참마의 효능 복용방법 음식궁합 /기관지에 좋은 천마차
참마는 다양한 영양소와 미네랄이 풍부한 고기능식물입니다. 다음과 같은 효능을 갖고 있습니다. ▶참마의 효능비타민 및 미네랄 공급: 비타민 A, 비타민 C, 칼슘, 철분, 인, 칼륨 등의 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 영양소 섭취에 좋습니다.면역력 증진: 철분, 칼슘, 비타민 C 등이 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 강화시켜주는 효과가 있습니다.항산화 효과: 항산화물질인 카로티노이드와 폴리페놀 등을 함유하고 있어, 세포 손상을 예방하고, 체내 활성산소를 제거하여 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.소화 기능 개선: 식이섬유가 많이 함유되어 있어 장 건강에 도움을 줄 수 있습니다 . 또한, 참마에 함유된 효소가 소화를 촉진시켜 소화기능을 개선시켜줍니다.눈 건강 촉진: 눈 건강에 중요한 영양소인 비타..
2023. 4. 13.
공기청정기의 효능과 최근 쿠팡에서 가장 많이 팔린 실내공기청정기TOP7
미세먼지, 초미세먼지, 바이러스, 세균 등 대기 오염물질은 우리의 일상에서 흔하게 노출되고 있습니다. 이러한 대기 오염물질은 우리의 건강에 매우 위협적입니다. 이런 이유로 현재 많은 사람들이 대기 오염물질을 제거하기 위해 공기 청정기를 사용하고 있습니다. 이번 포스트에서는 공기청정기의 효능과 최근 쿠팡에서 가장 많이 팔린 공기청정기에 대해 알아보겠습니다. 공기청정기의 효능 공기청정기는 공기 중 먼지, 미세먼지, 바이러스, 세균 등 유해물질을 제거하여 깨끗한 공기를 유지할 수 있도록 도와주는 기기입니다. 특히, 미세먼지로 인한 호흡기 질환 예방에 효과적입니다. 미세먼지는 인체에 해로운 물질로, 과도한 미세먼지의 노출은 폐암, 심혈관 질환, 호흡기 질환 등을 일으킬 수 있습니다. 공기청정기는 이러한 유해물질..
2023. 4. 13.
